Hallo zusammen!
Ich habe eine Frage. Und zwar: Ich würde gerne mit dem Joggen anfangen, habe allerdings X-Beine. Meine Orthopädin empfahl mir deshalb Schuhe, die an der Außenseite der Sohlen eine Erhöhung haben (leider habe ich die Bezeichnung dafür vergessen).
Woher kriege ich solche Schuhe und generell vernünftige Sportkleidung, die sowohl stützt als auch angenehm ist?

Hallo,

entsprechende Schuhzurichtungen erhalten Sie über Sanitätshäuser bzw. beim Orthopädie-Schuhmacher. Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Verordnung.
Ob allerdings bei X-Beinen eine Schuherhöhung an der Außenseite sinnvoll ist, wage ich zu bezweifeln.

Gruß
Die Anästhesieschwester

Hallo,
Schuhe mit Randerhöhung- wird etwas schwierig werden und es ist die Frage, ob sie dann auch aus orthopädischer Sicht für Sie geeignet sind. Einfacher und wahrscheinlich bzgl. der Fehlstellung besser geeignet erscheint es mir, Schuheinlagen ( langsohlig, nach Abdruck und Maß) anfertigen zu lassen von einem Orthopädieschuhmachermeister. Das ganze könnte m.E. sogar von der Krankenkasse übernommen werden und das entsprechende Rezept muß aber dann vom Orthopäden ausgestellt sein.
Sehe soeben, dass sich der Beitrag überschnitten hat- läuft aber auf dasselbe hinaus.

Bei mir liegt ähnliches vor. Ich habe ebenfalls X-Beine und Rückenschmerzen im Bereich des Steißbeins.
Mir riet meine Orthopädin allerdings eher vom Joggen ab, da ich ein starkes Hohlkreuz habe. Sie sagte, für den Fall, dass ich es unbedingt wolle, müsse ich zum Joggen nicht zwingend die orthopädischen Einlagen nehmen, die ich sonst benutze, da es viele gute Schuhe im Handel gäbe, die gut gepolstert seien und eine Erhöhung an den Außenseiten hätten.
@Anästhesieschwester: Diese Erhöhung außen brauche ich zumindest, da ich tendenziell auf den Außenseiten der Füße laufe, da kommt viel zusammen
Wie gesagt, es müssen keine orthopädischen Schuhe sein, solche sind im normalen Handel erhältlich. Ich kaufe meine Sportkleidung in der Regel in einem Werbelink entfernt.
Ich denke, die beste Idee wäre, nochmal bei der Orthopädin nachzufragen, ob Einlagen beim Joggen sinnvoll sind oder eher nicht und ob die Schuhe ebenfalls angefertigt sein sollten oder normale Turnschuhe hier reichen.
Gute Besserung!

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