ich war letztens bei einem bekannten Physiotherapeuten und wollte dass er sich mal meinen Rücken ansieht. Ich mache seit 4 jahren Kraftsport, also richtiges Bodybuilding und trainiere dem entsprechend auch ziemlich schwer meinen Rücken.
Als ich dann letztens bei meinem bekannten war, habe ich ihm gesagt, dass mein Rücken sich ziemlich steif anfühlt und er meinte dann: Leg dich mal auf den Bauch.
Dann hat er mir einmal den Rücken durchgeknackt und ich hab mich danach echt richtig locker und gut gefühlt.
Ist es eigentlich empfehlenswert sich wirklich regelmäßig durchkneten und durchknacken zu lassen? Ich habe öfter mal Probleme mit dem Rücken (nichts Ernstes, aber so ein steifes Gefühl). Liegt wahrscheinlich auch am Training, aber der Sport ist schon ein wenig meine Leidenschaft.
Wäre dankbar für euren Rat.
Liebe Grüße
