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medizin-forum.de • Thema anzeigen - Tipp: Walnüsse
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 Betreff des Beitrags: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 04.01.17, 22:23 
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Ich denke hier sollte man auf eine ausgewogene Ernährung setzen.
Da man ja Muskeln aufbauen möchte, sollte man besser auf Fast-Food verzichten.

Da man ja viele Kalorien benötigt, ist mein Tipp viele Nüsse zu essen. Besonders kann ich Walnüsse empfehlen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 05.01.17, 23:40 
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Registriert: 05.01.17, 22:46
Beiträge: 12
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die Ernährung soll am besten vielseitig bleiben. Nüsse kann man variieren. Sie alle sind gesund.
Aber mit Nüssen alleine wirst du keine Muskeln aufbauen können.

_________________
Gruß,
spirk


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 02.02.17, 00:15 
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Beiträge: 7
Hilft übrigens auch gut gegen Arteriosklerose und Herzinfarkt :D


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 02.02.17, 10:15 
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Registriert: 01.02.17, 19:49
Beiträge: 18
Wohnort: Berlin
spirk78 hat geschrieben:
die Ernährung soll am besten vielseitig bleiben. Nüsse kann man variieren. Sie alle sind gesund.
Aber mit Nüssen alleine wirst du keine Muskeln aufbauen können.


Dir stimme ich komplett zu! Zu viel Nüsse ist auch nicht sehr gesund. Alles soll seine Grenzen haben, besonders im Bereich der Ernährung!


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 03.02.17, 10:39 
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Registriert: 03.02.17, 09:57
Beiträge: 8
Ich bin auch ein Fan von Nüssen. Gerade weil sie so vielseitig einsetzbar sind und auf viele Funktionen im Körper Einfluss haben. Ist ja zum Beispiel auch gutes Futter für's Gehirn --> gute Fettsäuren.


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 14.02.17, 13:05 
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Registriert: 19.01.17, 17:34
Beiträge: 6
Nüsse sind super...gute Fette...Mache sie an Salat, Müsli oder als Snack.
Aber achtet darauf wie die Nüsse behandelt wurden, sonst wird der vermeintlich gesunde Snack zum ungesunden Zeugs...


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 Betreff des Beitrags: Re: Tipp: Walnüsse
BeitragVerfasst: 14.03.17, 23:22 
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Registriert: 08.02.17, 11:34
Beiträge: 7
Das einzige Problem das ich sehe ist woher kommen den die Nüsse? Ich meine ist es organisch oder...nicht, wenn nein dann hat man ja auch nicht viel davon


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